Träna för ökad rörlighet
Att bli stel i leder och muskler ses ofta som en oundviklig del av att bli äldre. Men det måste inte vara så. Enkla...
Paus – konsten att göra något annat – Boktips
När det verkar som att man inte gör något alls, det är ofta då det händer. Man sover på saken, tar en kopp kaffe...
De glömda kvinnorna
I byn Valea Seacă i nordöstra Rumänien lever den romska befolkningen i svår fattigdom. Analfabetism, arbetslöshet och diskriminering följer dem genom vardagen och kvinnorna...
Bli inspirerad till att gå!
Att gå gör stor nytta för både kropp och själ. Och de allra flesta kan göra det, men många behöver en knuff i rätt riktning.
Att promenera är...
Syror på sommaren
En väldigt vanlig fråga under sommaren är om man kan fortsätta att använda sina produkter med syror. Svaret är faktiskt ja, det kan du....
Lyssna på Songs 4 the City

























































