Näringsrik kål
Den asiatiska kålen Pak Choi rankas som nummer två av totalt 41 näringsrika matväxter enligt WHO:s näringsprofilering och klassificeringssystem. Den innehåller mängder av nyttigheter som bland annat...
Arbetsrelaterad stress kan dubbla risken för oregelbunden hjärtrytm
Alla mår inte bra av att komma tillbaka till jobbet efter en ledighet. Arbetsrelaterad stress har kopplats till en ökad risk för oregelbunden hjärtrytm. Hjärt-Lungfonden rapporterar om...
Från hopplöshet till hopp: Elisabeths nya liv som sömmerska
När barnens pappa övergav familjen försatte det Elisabeth i en hopplös situation. För att försörja sina barn har hon tvingats slita hårt på odlingsfält för bara åtta...
Borgafjäll i södra Lapplandsfjällen
Upptäck vackra Borgafjäll och njut av ett genuint skidparadis, perfekt för dig som uppskattar lugn och ro och fina naturupplevelser. Bortsett från att susa upp och ner...
Rensa och skapa lugn
När vi känner oss stressade och i obalans är det lätt att tänka att vi borde äta bättre, motionera mer eller göra fler avslappningsövningar. Och det kan...
Hur många steg för att behålla god hälsa?
Jag hoppas att ni kan hjälpa mig med en fråga jag har funderat på under en längre tid. Den lyder: Måste man verkligen gå minst 10000 steg...
Lyssna på Songs 4 the City