Lycklig – Hur blir jag det?
Författare: Alf B Svensson (Semnos förlag)
Handling: Det är alltid med glädje och tacksamhet man läser någon av Alf. B. Svenssons böcker. Med uppmuntran, glädje och värme ger han rakt på sak kloka ord, kunskap och uppmuntran som både kan förändra ditt liv och förebygga psykisk hälsa. Självklart vill alla bli lyckliga, men hur blir man det? Författaren tar upp några ämnen som kan hjälpa oss att må bättre och få ett bättre liv. Bland annat betydelsen av att vårda sina relationer, att bry sig om andra, vara tacksam, att hitta en livsuppgift, förlåta sig själv och andra, utveckla sin existentiella hälsa och stärka sin självkänsla. Författaren delar även med sig av sina egna erfarenheter från sitt äktenskap. En lättläst bok som inte lämnar dig oberörd.
Citat: ”De som har en bra självkänsla ser ofta sina misslyckanden som en chans att växa och utvecklas, medan de med en dålig självkänsla ser det som ett bevis på hur de dåliga de är.”
För dig: Som vill bli lycklig utifrån den du är och den du kan bli.
